CarrieFish Zentangle療心家自述
【CarrieFish Zentangle療心家】創辦人 Carrie Yue 有感多年來受益於正念、禪修、靜觀修習，於2018年放棄原本的工作，全心投入禪繞畫教學，將自身的靜心經驗與禪繞畫結合，將靜心元素融入禪繞課堂中，設立靜心禪繞課，在教學過程中帶領參加者回到呼吸，回到當下，覺察身心狀態，從而自我照顧。
願景Vision：每一個人都能回到當下，把靜心融入日常生活中，靜聽內心，與自己對話。每一個人都能夠體驗禪繞的美好，透過禪繞，覺察身心狀態，認識、接納、照顧、愛自己。
使命Mission：將藝術與靜心結合，透過靜心禪繞課，向大眾推廣沒有宗教元素的靜心方法，提高公眾對精神健康的關注。將靜心禪繞帶到不同地方，讓大眾透過禪繞，覺察身心狀態，從而自我照顧。
核心價值Core Values：真誠與人接觸、溝通；靜觀當下，安好自心；每一個人都有能力參與藝術創作；每一個人都在學習，沒有對錯、比較和批評
Carrie Yue 簡歷
全職禪繞畫導師，CarrieFish Zentangle療心家創辦人
2016年赴美國跟隨創辦人學習，成為第22屆認證禪繞畫導師Certified Zentangle Teacher, CZT 22；同年成立CarrieFish Zentangle療心家
2017年在愛爾蘭Centre for Mindfulness Ireland完成Mindfulness Tools Programme
2017年在日本內觀中心Vipassana完成十日內觀課程
CarrieFish Zentangle療心家推介
覺察 – 靜心禪繞初階班
禪繞（Zentangle）畫沒有對錯、比較、批評，我們抱持開放嘗試的態度，重複繪畫禪繞圖案，心漸漸靜下來，專注於當下，一次一筆，讓心放鬆。
我們先以靜心練習開始，放鬆同時提升覺察力，讓我們更能投入於禪繞畫當中，將禪繞畫的理念變成生活的態度，學習禪繞畫同時學習靜心生活。
初階班讓我們認識禪繞故事及理念、進行靜心練習；初階班共三課，完成初階班後，參加者與導師共同擬定中階及高階班上課日子，讓參加者成為一個學習小組持續學習。
＊歡迎沒有任何繪畫或靜心經驗的朋友參加
日期｜2024年1月20、27及2月3日 (星期六)
時間｜14:30-16:30
地點｜荔枝角
名額｜3人成班，最多6人
收費｜$1180
報名｜請FB inbox報名
注意事項：
- 參加者均毋須繪畫或靜心經驗
- 費用已包括參加者的工具套裝及上課材料
- 課堂期間會安排坐在地上（有座墊提供），如須特別安排請提早告知